منحهم الكثير من الطاقة الإيجابية التي ستؤثّر في نجاحهم، وتشجيعهم على الإنجاز وتحقيق أهدافهم، ودعمهم في طريق نجاحهم.
مساعدتهم على توسيع دائرة المعرف لديهم وتعريفهم على الكثير من الأصدقاء؛ فغالباً ما يتملك الأفراد الإيجابيّون دائرة معارف كبيرة وأصدقاء كثر.
ظهرت شجاعة أبي بكر رضي الله عنه وأرضاه بشكل واضح وقتما جاء خبر وفاة النبيّ صلّى الله عليه وسلَّم؛ فكان حال الصحابة رضي الله عنهم في الغالب الانكسار والاستسلام؛ أما هو الصديق فكان موقفه شجاعاً جداً، إذ خطب خطبته المشهورة وقتئذ وقال: "من كان يعبد محمداً، فإن محمداً قد مات، ومن كان يعبد الله، فإن الله حيّ لا يموت"، وتلا قوله تعالى: (وَمَا مُحَمَّدٌ إِلَّا رَسُولٌ قَدْ خَلَتْ مِنْ قَبْلِهِ الرُّسُلُ أَفَإِنْ مَاتَ أَوْ قُتِلَ انْقَلَبْتُمْ عَلَى أَعْقَابِكُمْ وَمَنْ يَنْقَلِبْ عَلَى عَقِبَيْهِ فَلَنْ يَضُرَّ اللَّهَ شَيْئًا وَسَيَجْزِي اللَّهُ الشَّاكِرِينَ).[٧][٨]
يجب مُمارسة التأمُل؛ فهو يساعد على التقليل من التوتر والاكتئاب، ويُحسّن من مرونة الأفراد في التعامل مع المواقف السلبيّة وتأثيرها عليهم.
تخصيص وقت يومي للقيام بأمور خاصّة تجعل الأفراد سعيدين؛ مثل المشي في الطبيعة، والقراءة، ومُقابلة الأصدقاء، والرسم، وممارسة التمارين الرياضيّة؛ فهي تساعد على التقليل من الشعور بالاكتئاب والقلق، وتزيد من الشعور بالهدوء والرضا عن النفس.
سواء كانت تواجه صديقًا سامًا أو رئيسًا سيئًا أو حتى صديقًا أو أحد أفراد أسرتها، فإنها لا تدع الخوف الامارات أو التوتر ينتابها إذا تعرضت لمعاملة سيئة.
لماذا يعود الشباب إلى قراءة الكتب الورقية في عصر التكنولوجيا؟
تتميز بالصدق والشفافية في تصرفاتها وقراراتها. تحافظ على نظرة إيجابية للحياة، حتى في المواقف الصعبة. ناهيك عن أنها قادرة على إدارة عواطفها وتحمل المسؤولية عن مشاعرها.
كيف يتغلب الشباب المغتربون على تحديات الانتقال إلى بلد آخر؟
إلى جانب ذلك، فإن الاستقلال العاطفي يعد عنصرًا أساسيًا في تعزيز الثقة بالنفس. عندما تتمكن المرأة من بناء علاقات صحية ومتوازنة تعتمد على الاحترام المتبادل والتفاهم، فإنها تشعر بالاستقرار العاطفي والقدرة على التعبير عن مشاعرها وآرائها بحرية.
تتميز المرأة القوية بثقافتها، و اطلاعها على ما يجري حولها، فهي تهتم بقراءة الصحف ومتابعة الأخبار، وهي قادرة على مناقشة النزاعات العالمية، ولديها رأي صحيح وصريح في مختلف شؤون الحياة، كما تستطيع أن تبرر وجهات نظرها حول أي موضوع تناقشه، وتحاول فهم المواقف المختلفة من خلال الاستماع إلى جميع وجهات النظر، قبل أن تُبدي رأيها الخاص فيه.[١]
تمتلك المرأة القوية فن الحزم ومهاراته، وتلك الصفة تفتقدها كثيرٌ من النساء، فهي تعرف تماماً الأمور التي عليها تقبُّلها، كما تعرف الأمور التي من المستحيل التنازل عنها.
ترفض المرأة القوية العلاقات السامَّة، سواء في حياتها الشخصية أم مع الأصدقاء أم في العمل، وتتحكم في مشاعرها ولا تتركها تُسيطرعلى حياتها سلباً، وتعرف متى تتوقف ومتى تذهب بعيداً، وتُحكِّم عقلها في أغلب المواقف، نور الامارات ولا تسمح للخيبات والانكسارات أن تُحبطها أو تُضعفها، بل تنظر إليها على أنَّها دافع لتتحدى نفسها، فتنهض من جديد وتمضي قُدماً في حياتها.
إن المرأة الشجاعة التي تدافع عن نفسها لا يحكمها الخوف، إنما تحاول مواجهته وعدم الاستسلام. سواء كانت تواجه صديقًا سامًا أو رئيسًا سيئًا أو حتى صديقًا أو أحد أفراد أسرتها، فإنها لا تدع الخوف أو التوتر ينتابها إذا تعرضت لمعاملة سيئة. ممارسة الرعاية الذاتية